今回もイケメンの先生がやってまいりました！
毎回人気の奥村先生の健康講座です。
全先指導員のキレッキレのポーズに思わずシャッターを押してしまいました。
この皆が踏んでいる棒はふわふわの素材で出来ていて、足つぼマッサージだったり、バランスを整えたり、綱渡りのように渡ってみたり、多機能なものです。
準備運動などを終えてからまさかのバーベルです。全先指導員は無事これを持ち上げることが出来るのか？！
と、なんだかんだしていたら突然宮西管理者の乱入です。
この棒は本当に多機能で、つなげてレールのように長くすることもできるのです。
平均台のようにバランスを取りながら長く歩きます。
このあと、テーピングやマッサージをしてもらい、身体の悪いところをほぐしたり、身体を支えるようなテーピングをしたり。
惜しみなく指導していただき、体も心もほぐしていただきました。
奥村先生本当にありがとうございました。